Čo je pobyt v tme?

Pobyt v tme je spôsob liečby používaný ako súčasť predkresťanskej viery našich predkov, v súčasnosti znovu objavený a prinesený do Európy z oblasti Nepálu Dr. Kalweitom.

Pobyt v tme má rôzne názvy. Najčastejšie hovoríme o Nihiloterapii, liečbe tmou, terapii tmou. Na západe prebiehal výskum Terapie Tmou pod názvom „Senzorická deprivácia" „Terapia Obmedzením Vnemov z Prostredia" (R.E.S.T. – Restricted Environmental Stimulation Therapy)".

Priekopníkom tejto metódy bol potomok Slovenských emigrantov Dr. Zubek, ktorý propagoval túto metódu na univerzitnej pôde.

Metóda bola prijatá akademickou obcou vďaka dobrým výsledkom pri liečení psychotických stavov, fóbií a chronickej únavy

Ďalším priekopníkom v tejto oblasti bol John C. Lilly - odborník na medzidruhovú komunikáciu, ktorý v USA na pôde Národného inštitútu pre mentálne zdravie vytvoril prvú izolačnú nádrž - predchodcu dnešných flotačných nádrží, ktoré dnes môžme napr. v USA nájsť v každom lepšom wellness stredisku.

Pri pobyte v tme dochádza k pretriedeniu myšlienkových vzorcov. Vylúčia sa neúčinné myšlienky, ktoré nás brzdia a zapoja sa naopak myšlienky, ktoré nás otvárajú novým možnostiam, vedomostiam, skúsenostiam a uhlom pohľadu. Prichádza nová nečakaná inšpirácia.

Pobyt v tme spôsobuje úpravu hormonálnej sústavy a nastavenie tvorby melatonínu, ktorý priaznivo ovplyvňuje spánkovú činnosť a obranyschopnosť na zdravú úroveň.

Pobyt v tme zbavuje ľudí rôznych závislostí od alkoholu a iných drog. Pobyt v tme je antioxidant pre telo.

V tme sa ďalej vylučuje hormón dimethyltryptamín – DMT, ktorý sa nazýva sa aj duchovná molekula, či molekula snenia. Rastliny obsahujúce DMT sú využívané vo viacerých šamanských tradíciách. Hojne ho obsahuje napríklad Ayahuasca ako účinnú látku.

Počas terapie tmou človek stráca povedomie o priestore a čase, vďaka čomu má možnosť spojiť sa s časťou osobnosti, ktorú C.G. Jung nazval "nevedomie" alebo "osobné nevedomie" a vplývať na túto časť osobnosti.

Vďaka tomu máme možnosť pracovať s osobnosťou nie ako s časťou Ja, ktorá nás definuje, ale ako s ľubovoľnou jej časťou a dobrovoľne ju meniť podľa svojich potrieb.

Môj príbeh

Od roku 2016 som veľmi túžil zažiť pobyt v tme. Vedel som, že by mi veľmi prospel, no nemal som dostatok peňazí a času na to aby som ho zrealizoval. Z toho dôvodu som sa ho pokúsil vytvoriť svojpomocne v lese na odľahlom mieste, ale nebolo to tak jednoduché ako to vyzeralo na prvý pohľad. K realizácii nedošlo.

Až na konci roku 2018 sa mi podarilo zažiť týždňový pobyt a počas letného slnovratu 2019 dvojtýždňový pobyt v tme a oboje boli hlboko prínosné zážitky.

Preto som sa rozhodol otvoriť pobyt v tme pre seba, pre členov nášho vznikajúceho občianskeho združenia Perúnica a tiež pre verejnosť.

Ako prebiehali práce.

• práce na otvorení tmavej komnaty začali od konca roku 2019.
• Nasledovala byrokracia so zapájaním elektriky a vody, ktorá stála prinajmenšom mesiac času a rok života.
• počas čakania na vyjadrenie od elektrární a vodární sme pokračovali na stavebných prácach.
• postupujeme rýchlo a podporujú nás naši známi Gregor G. a ďalší.
• aby nás zaindexoval google spravili sme symbolický krok - prispeli sme na odkúpenie pôdy pre juhoamerických indiánov od tamojšej vlády, ktorá ju kedysi v dobe "objavovania" Ameriky zhabala. Tu sme uviedli adresu nášho webu, podľa ktorej nás google čoskoro našiel.
• po zaindexovaní stránky som obvolal známych a oboznámil ich so zámerom robiť tento startup. Ak teda čítate preto, lebo Vám to niekto poslal, tak zdravím :)

Priebeh stavebných prác:

Majstri začínajú od podlahy, nie naopak.

Okná treba riadne zadebniť :) Ideme do toho naplno.

Pracovný neporiadok.

Nebude prenikať ani lúčik svetla.

Hocikadiaľ by sa mohlo dostať svetlo, treba to zamurovať

A teraz sme v takomto stave:

Čo ešte musíme spraviť?

• položiť plávajúcu podlahu
• v kúpeľni položiť dlaždičky
• dokončiť umývadlovú skrinku
• potiahnuť vodovodné rúrky
• vykachličkovať sprchový kút, osadiť vodovodnú batériu
• vymaľovať
• osadiť lampy
• zlepšiť systém prieduchov
• premiestniť nábytok do priestoru
• dokončiť registračný systém, vychytať muchy na stránke

Na všetko vyššie uvedené máme aj know how aj materiál, ale obraciam sa na Vás preto, lebo do materiálu náradia a príslušenstva sme investovali okolo 1000 eur, len v prvý deň prác. Celkovo to boli plávajúce podlahy(nie všetko je nahodené), OSB dosky, sadrokartóny, ventilátor, elektrické nástroje, káble, spojovací materiál, svetlá, ističe, kachličky. Celková cena sa v súčasnosti vyšplhala skoro na trojnásobok tejto prvotnej investície a ešte musíme dokúpiť zopár podstatných vecí, ktoré chýbajú.

• rezerva na náhodné výdavky: cca 190€
• kúpiť a pristrojiť snímač na CO2: cca 200€ (kritická súčiastka na odvetrávanie vzduchu)
• príslušenstvo k ventilátoru: rúry na vzduchotechniku, výustky, vetracie mriežky. cca 50€
• založenie OZ Perúnica: cca 60€

Ak máte ďalšie otázky, záujem o pobyt v tme, nápad alebo ponuku na spoluprácu, kľudne mi napíšte na perunicaOZ@gmail.com