Čo je Functional Patterns?

Metóda Functional Patterns (FP) predstavuje revolúciu v oblasti ľudského zdravia a fitness. Od tradičných tréningových metód sa líši najmä tým, že spája dokopy odvetvia fitness, fyzioterapie, rehabilitácie a rekondície. Od svojho vzniku v roku 2009 v USA sa veľmi rýchlo rozšírila do mnohých krajín sveta a dopomohla tisíckam ľudí zlepšiť svoje zdravie a fyzickú kondíciu. FP svojimi výsledkami prekonáva všetky doposiaľ známe tréningové systémy a je čoraz vyhľadávanejšou metódou u ľudí trpiacich bolesťami chrbta, skoliózou či akýmkoľvek telesným hendikepom.

FP svojimi výsledkami prekonáva všetky doposiaľ známe tréningové systémy

Táto metóda pomáha ľuďom dosiahnuť v tele symetriu a svalovú rovnováhu, zlepšiť držanie tela, no najmä zbaviť sa bolesti tým, že namiesto symptómov lieči jej príčinu a dokáže ju odstrániť – natrvalo.

Naše telá sa učia fungovať v rozpore s miliónmi rokov evolučnej adaptácie.

Množstvo ďalších výsledkov nájdete tu

Silné stránky a benefity

• zlepšenie držania tela a pohybových schopností,
• zlepšenie celkového zdravia,
• prevencia voči zraneniam pri športe a iných fyzických aktivitách,
• cvičenie/rehabilitácia vhodná pre každého, bez ohľadu na vek, pohlavie či fyzickú kondíciu,
• najlepšie výsledky spomedzi všetkých ostatných cvičebných metód,
• bezkonkurenčné výsledky s ľuďmi trpiacimi skoliózou a detskou mozgovou obrnou,
• vhodné aj ako forma rehabilitácie po operáciách a úrazoch,
• vhodné aj pre dôchodcov či ľudí s telesným hendikepom.

Čo urobím s vyzbieranou sumou?

Na kompletné zariadenie štúdia mi chýba práve cieľová suma tejto kampane. Váš príspevok mi pomôže zakúpiť potrebné vybavenie, akým je najmä kladkový stroj a bežecký pás. Tieto pomôcky sú nevyhnutné pri diagnostike vášho pohybu z biomechanického hľadiska a následnom vykonávaní korekčných a dynamických cvičení. Dôležitou súčasťou štúdia bude tiež kvalitný tréningový povrch, vhodný pre cvičenie naboso, v ľahu i v postoji.

Pre využitie širokej palety cvikov, ktoré metóda FP ponúka pre rozvoj vašich pohybových schopností sú dôležité aj pomôcky na funkčný tréning -  činky, kettlebely, BOSU lopta, medicinbaly a rôzne závažia.

Ak bude kampaň úspešná a podarí sa vyzbierať viac, ako je cieľová suma, plánujem zvyšné prostriedky použiť na zakúpenie svetelného panelu na terapiu červeným a infračerveným svetlom, ktorá má mnoho pozitívnych účinkov na náš organizmus a je výborným doplnkom pre dosiahnutie ešte pozitívnejšieho efektu z cvičenia.

Kedy a kde?

Nový priestor plánujem otvoriť v Bratislave v mestskej časti Ružinov. Ak bude kampaň úspešná, štúdio by mohlo fungovať so všetkým potrebným vybavením už od januára 2023.

A komu tým prospejete?

Ako odmenu za Vašu finančnú podporu ponúkam svoje trénerské služby. Pokiaľ ste z Bratislavy a okolia, môžete si touto cestou zakúpiť darčekový poukaz alebo permanentku v hodnote výšky Vášho príspevku. Okrem dobrého pocitu tak môžete zároveň investovať do svojho zdravia a vyskúšať si tréning FP pod mojím vedením. Poukaz môže byť tiež ideálnym darčekom pod stromček pre vašich blízkych, a zároveň dobrou príležitosťou, ako si splniť novoročné predsavzatia.

Ak však pochádzate z väčšej diaľky a napriek tomu by ste ma radi podporili, môžete samozrejme prispieť aj ľubovoľnou sumou a pomôcť tak nielen mne, ale aj tým, ktorí to naozaj potrebujú.

Vopred ďakujem za Vašu podporu!